Om boken: år / Författaren till denna bok lyckades "komma till själva kärnan" av problemet med övervikt. När allt kommer omkring är övervikt först och främst ett hot mot hälsan, och först då en kosmetisk nackdel. Baserat på fysiologins lagar visar författaren på djupt rotade fel i dietet, pratar om fashionabla dieter och kosttillskott (där det finns nytta, och där det finns skada och till och med bedrägeri!). Samtidigt kommer du att vara övertygad om att det är möjligt att tappa extrakilon, och inte på ett "mirakulöst sätt", utan på det mest naturliga sättet. Hur man väljer den optimala kosten för dig själv, hur du övervakar dina prestationer, i vilka fall att ta mediciner och i vilka fall det är bättre att vända sig till akupunktur eller elektromanuell terapi - du kommer att lära dig om allt detta från boken.